Achtsamkeit – Wahrnehmen mit allen Sinnen

Erlebe eine Reise durch die Sinne mit den Schätzen der Natur
Lass dich mitnehmen in die Welt der Achtsamkeit durch die gezielte Anregung deiner Sinne. Du wirst erfahren oder erinnert werden, den Moment bewusst und intensiv wahrzunehmen, um Stress abzubauen sowie innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Dafür verwenden wir Materialien aus der Natur mit. Nimm wertvolle Tipps für deinen Alltag mit.

Referentin: Sabine Peiler – Naturcoach und Kursleiterin für Waldbaden
Einzel-Begleitung von Frauen in der Lebensmitte, die auf der Suche nach ihrer Berufung sind, in und mit der Natur
Kurse „Achtsamkeit im Wald“

Moderation: Beate Oehl, Initiatorin Idsteiner Frauentag